暑い…

昨日夕方に中途半端な雨

おかげで蒸し暑い夜でした

扇風機をタイマーしないでかけっぱなしで寝てしまい

今から暑いけど温かいお風呂で足マッサージしてから出かける用意します

今日は鯵、皮はぎ、白いか、太刀魚、カマス、小鯵、鯖

小鯵はまた手間かかりますが、３枚にして南蛮漬けにします 玉葱、人参、葱タップリ入れて

暑い時酢の物であっさりと

後は岩がきとサザエもあります