梅雨の季節。抜け毛の季節。

はい。中国のクオリティ低いスフィンクスが話題になったからそのパロディでげす。

最近ダイキンの空気清浄機を導入したおかげで部屋の湿度がわかるようになりました。

普段50%前後を標準として、38%とかだったら少し乾燥してるなぁ～とかわかるのだ！

で、最近はというと・・・70%を下がりません

除湿機能はないからドラッグストアでそーゆーの買おうかしらん

さてさて、ダイエットの方ですがなんとか続いています！

土曜は午前中からスカッシュやって今年一番低い体重に♪

※でもその後飲みに行ったからなぁ～(._.)

昨日はお昼休みにプールして、夜は野菜トマトスープを作りました♪

どこの合宿だってぐらい大量に作ってしまった

大好きなお米はしばらく自宅では封印することに！

今日のお昼はジムで筋トレとランニングだ！