糖質オフダイエット

今日からゆる～く糖質オフダイエットします

でも本気です

妻と一緒に1ヶ月頑張ってみます

とりあえず 

お医者さんが薦める痩せ脳をつくる糖質オフレシピ~痩せられないのは脳のせい?一生リバウンドしないダイエット

(大容量450g) 勝山ネクステージ MCTオイル （中鎖脂肪酸100％）

これを買いました

かまいたちの山内さんがYOUTUBEで金森式ダイエットをしたといってたので真似してみようと思います。

三日坊主にならないよう頑張ってみます！