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GREENLEAVES
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薬膳、漢方、気功を学んでいる方に
陰陽五行で開運するコツを配信中♪
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こんにちは！MS.GREENです♪
3月20日、12時50分、
二十四節気の春分となりました。
春分の七十二候は、
・雀始めて巣くう
・桜始めて開く
・雷乃声を発す
春分の日には、
太陽が真東から昇り真西に沈みます。
東と西のバランスは陰陽に影響を与えます。
春分の頃は、
外気の陰陽バランスが等しくなります。
それに応じるように、
からだの陰陽バランスも保つようにしましょう。
春分の頃の養生ポイント☆
過ごしやすい天候が続くようになると、
日中の活動量が増えてきます。
からだも心も外向きになり、
どうしても体力を消耗しやすくなります。
めまいや頭痛、自律神経失調といった、
春の不調に移行しないように、
ゆったりと過ごすようにしましょう。
次回は、
春分の頃にオススメの食材をご紹介します！
お楽しみに♪
仲春のティータイム☆
ジャスミンティーと落花生のスコーン♪
ジャスミン(茉莉花)：帰経-肝 理気類
落花生：帰経-肺脾 養血
(特に、ピンクの皮に補血の薬効があります)
今日も最後までお読みいただきまして
ありがとうございました♪
素敵な連休をお過ごしください
GREENLEAVESMS.GREEN 寺本珠登利