体のために気を遣っていることは？

こんにちは

正月休みもあっという間に終わろうとしていますね…。

自分は明日まで休みですけどね

まあ明後日会社に行ったところで

仕事があるかどうか…

ホント今年一年はどんな年になるのか…。

来年の今頃は明るく笑っていられるのでしょうか。

姪っ子たちにお年玉をあげられるのか(笑)

…おっと、暗い話題になってしまいました。

まあ、気持ちだけが前向きに行きたいですね

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さて、今日もブログネタいきます。

ブログネタ：体のために気を遣っていることは? 参加中

特にコレといってないですが、強いて言えば

12時までには寝るようになったってところですかね。

まあ、これは「体のため」というよりは

単純に「起きていられない」ってことですがね

あとは、例えば飲みに行った時なんかは

意識的に揚げ物を避けるようになりました。

まあ、これは去年の健康診断で若干中性脂肪

の数値が高かったので…。

悪いことに、おいしいものは体に悪いんですよね…

あ、あと不定期ではありますが、週に5回の割合で

ウォーキングをしています。

みなさんはなにか体に気を遣っていますか？