お山でトレーニング

お天気がいいので、根ノ上高原へトレーニングに来ましたよ～
標高、１０００ｍの高原はとってもすがすがしくて気持ちがいいですよ！

お弁当を買い込んでGO～
この地方では、有名なホウバ寿司、正式な食べ方はお箸を使わないんだとか・・・
私には無理です！

ポーリーのオビトレに始まり、ディスクのトレーニングをみっちり行いました。
日ごろ、時間がなくて出来ないことも今日はじっくり取り組みました。

内容は、秘密です・・・
知りたい方は次回のセミナーへご参加を（＾＾ゞ

少しずつですが前へ進みましょう。