健康診断をサボった結果血糖値が異常数値となり糖尿病との診断・・HbA1c11.4％ グルコース288mg/dl入院と投薬を拒否して糖質制限で自己管理している♡備忘録♡
月末月初 忙しかったでも 夜な夜な呑みにある日の夜呑み翌日のランチは長崎トルコライス アジフライがメインこんなに食べたのにディナーは 会食一応 プレゼンしてからお食事なんとメイン撮り忘れ豚ロース トンテキな感じからのデザートで こんだけ食べりゃ〜の朝の体重会食は続くよどこまでも月末月初にこれ続くと結構 体力勝負
銀座 会食お味は良かったけど接客が いまいちすぎて再訪はないかな
ランチは接待で秋葉原 長崎トルコライス食堂へお客様 とても気に入って頂いて盛り上がったランチになり良かった夜は最近お気に入りのQuwankaて 独り呑みお任せで何が出てくるのか楽しみお酒は新潟ハイボールお料理1品目2品目〆のパスタとワインマッシュルームのペペロンチーノ美味し過ぎた
ママの成人式孫っちGirlの七五三（年越し）写真を撮って来ましたとても良い写真館で素敵な写真が沢山20枚チョイスで アルバム作れるんですが20枚に50枚くらい収まらない
とても素敵な写 真美人が際立つお着物の色 結局 インスピレーションピンクになりましたとても似合ってるなんだかんだ 無事 撮影完了当日 データも貰えてアルバムにしたい写真も自宅に帰ってから ゆっくり選べるシステムが今の時代にあっていて 素晴らしい満足度高い
朝の血糖値本日の体重この3ヶ月 美容液とやらを使ってましてこれ 混ぜます夕方くらいには溶け合って完成冷蔵庫で保管3年くらい続けたら綺麗になるかも
ランチもUberEATS八重洲 俺のイタリアン大人のボロネーゼちょっと容器がベタベタで食べるまでに時間掛かったサラダのドレッシングは美味しかった
昨夜は泊まりで夕食は 真夜中にUberEATSで 初めてのお店江戸角煮問屋金丸角煮丼ノーマル と唐揚げ2個 豚汁角煮は柔らかく厚揚げも入っていてこの煮卵が絶品ご飯は食べなかったけど今朝の血糖値は久しぶりの高血糖
昨日の記録体重は前日の カレー饂飩と夜のパスタ反映朝ごはんは starbucksスプリングシーズンブレンドランチは毎日行くなよの神田 Quwanka週替わりの 純レバ丼白飯をサラダに変えて 丼では無くなってるレバーはオーダーが入ってから炒めるからふっくら柔らかくて美味しい温泉卵にからめても美味しい食後2時間の血糖値夜の血糖値
神田 Quwanka お酒は飲まずでディナーに行ってみたお任せプレートが美味しすぎて新潟かんずりボロネーゼ全部食べきれず料理を追加して テイクアウト帰ってからお嫁ちゃんと呑み孤独のグルメの久住さんがいらしてアート凄い今朝の血糖値
朝の血糖値ランチは神田小川町に用があったのでカレー饂飩のアツマルへコロナでタイミング合わずで久しぶりランチタイムから少し外れた時間だから空いてたてもこの後 3人来店定番カレー饂飩ネギ多めで美味しく頂きました〆のご飯も
朝の血糖値今朝の体重タクシーアプリGOpay ダウンロードしてみた都内にいるとタクシーバンバン走ってるからこのアプリ不要だなって思ってたけど自宅辺りはタクシー呼ばないと来ないから使ってみたら便利だったスマホ無いと生活出来ないな
孫っちシッターランチはチキンライス孫っちGirl髪がちょっと邪魔でちょこっとまとめて見ました可愛いな〜
朝の血糖値今朝はお嫁ちゃんをバイトに送ってからオートバックスへ走行中もテレビが見れるようにアルファードに合うキッドをチョイスして頂き1時間程の工事でテレビもナビも操作出来る〜オートバックスさん対応が良くて 素敵
ランチは長崎トルコライス食堂初めて アジフライ 海鮮系食べましたアジフライ肉厚でエビフライ カキフライも付いてるライスはバターライスカレーピラフに変更可これも美味しかった
朝の血糖値今朝の体重桜starbucksアルファード 自動運転してみた感想は高速空いてたら快適渋滞中も 良いんだけど止まって走ってが頻繁だと加速減速で 運転してるのに車酔いしそうになる最近の車複雑で 普段トリセツ見ない私もさすがに ガン見が よくわからずYouTube検索したら親切な アルファードファンの方々が痒いところに手が届く動画upしてくれていてトリセツより 動画だわと 感動
ランチおまとめ新日本橋 hachiサラダプレート神田小川町辛み蕎麦竹輪 大きすぎてお腹いっぱい生卵 黄身にニンニクラー油神田 鍛冶町新潟イタリアバル Quwanka白飯をチョップドサラダに変更これが上手いったら3週間ぶりのお酒健康診断終わった途端にデブる私
チケット頂きまして氷室京介さんのファンな私なのにBOØWYのギタリスト（私にとっては布袋寅泰さんはギターの人）布袋寅泰さんの映画を鑑賞して来ましたグッズも買っちゃってこのキーフォルダアルファードのキーに合う思っていたより 良い映画で見入ってしまった久しぶりの映画館チケットの交換の仕方わかね〜全部 ぼっちゃんにやってもらい無事 入場
朝の体重昨年比身長 マイナス 5mm体重 マイナス1.2kg視力 左は 昨年同様 1.2 右が 1.2から0.7 血圧は毎回 機械で測ると高め再測定 で 良い感じあとは 諸々3週間後の結果待ち診断代金 7万円なり
明日は健康診断なのに 体重が増えてる三連休 食べ過ぎ 寝すぎ今日は アルファードの納車車が大きすぎて自宅の駐車場に入れるの大変なんちゃらアシストぴーぴーうるさい
