朝の血糖値








ランチは会食




新丸ビルの 沢村











前菜のサラダとパン









最初は白ワイン







軽井沢ナポリタン









からの 赤ワイン








ワインに合うように



牛ほほ肉のワイン煮



















全部食べたので




食後7時間の血糖値