トンテキとヒレカツカレー

朝の血糖値

朝ごはんは

サプリと お味噌汁

ランチ前の血糖値

新年初の

秋葉原 すずや

ハーフトンテキとヒレカツ

の

カレー

食後3時間の血糖値

カツカレーご飯極小