今日も終日研修

就寝前の血糖値

（食後4時間）

爆上がりはしてなかった‼️

朝の血糖値

そういえば 

またまた久しぶりの

昨日の朝の体重

徐々に 減量

朝風呂入ったし

今日も終日研修

新人研修なんだけど

改めて 勉強になることだらけ

この研修は

社員にも受けさせようかな