サプリのセミナー

本日 オンラインセミナー

韓国サプリのms line

腸の温度が下がるのは

ストレスが大きな要因だって

ストレスとは

どんな事なんだろうな

仕事 プライベート 

色々 気がかりは有るけれど

ストレス〜って思ったことがない

けど 実はどこかで 感じてるのかな

温度（体温）下げないように

ぬるま湯飲むのが良いらしい

お酒以外の水分をあまり摂らないので

今日からぬるま湯頑張ろ

セミナー聞きながら測った血糖値

ランチに冷凍パスタ食べたです