365日を無駄にしない

届きました

安先生の日記帳

難しい

ので  Zoomセミナー申込完了

ランチは秋葉原

とんかつすずや

ポークジンジャー と カキフライ

食前の血糖値

食べる前なのに高い

食後の血糖値

5時間たってるんですけどね