血糖値 最高値更新＿|￣|○

昨日の夕食

upしたつもりが

保存記事になってた

やっと夕食

食事前の血糖値

おツマミは ホタテと 蒸し鶏とザーサイ

お酒買うの忘れて

会社な冷蔵庫にらあるストック頂きま〜

そこそこ 糖質あるけど

これ 追いレモン 旨っ

久しぶりに缶チューハイ呑んじゃった

ランチに

アツマル饂飩食べてからの血糖値

食後6時間で この数値

饂飩とご飯は さすがにダメでした