朝ごはんはクロワッサン

朝の血糖値

朝ごはんは

セブンイレブン 

フリーズドライ フカヒレスープ

糖質2.3g  

低糖質クロワッサン 2個

糖質 1.3g/1個

ドリップ珈琲 と  糖質0ゼリー

合計糖質7g くらいかな

禁酒3日目 完了

呑まなくても大丈夫じゃん