あんかけもやしラーメン朝の血糖値思ったより上がってなかったと 言うのも真夜中に ぼっちゃんと南京亭で あんかけもやしラーメン普通のラーメンより更に 片栗粉のあんかけ 糖質増量でも 禁酒はした禁酒 2日目 無事完了週末には遠い今日はまだ水曜日か