朝とお昼は控えめに

セブンイレブンのスープシリーズ

低糖質でなかなか良いです

今朝はアパホテルで

日本の心

お味噌汁

ランチはストックで

全部合わせて

糖質 4.5g  くらいかな

昨夜 暴飲暴食だったので

朝ごはんとランチは控えめに