朝からのお食事まとめ

朝ごはんは

お味噌汁とゆで卵

10時のおやつは

カマンベールチーズとバリ珈琲

ランチは UberEATSで

豚山 チャーシュー丼

食事前の血糖値

ご飯残して

食後2時間の血糖値

2日連チャン 泊まり

さすがに今日は疲れて

京王プレッソインだ

お風呂で温まったら

ビール（糖質0）呑んで寝よ