冷しゃぶ食べての血糖値

朝から

ローソンのフランクフルトと

唐揚げ2個食べたら

こうなった

ランチは冷しゃぶ ご飯なし

食後2時間の血糖値

食後4時間の血糖値

最近 夕方はこの位の血糖値だな

今日、明日は連泊で

アパホテル

今週は 憩室炎治す為に

ゆっくり睡眠

やっぱり 通勤無いと身体が楽