年末渋滞

朝の血糖値

高め   

HbA1c 上がるな

朝ごはんは

鉄分補給 チーズ

中身は  ドリップコーヒー

深煎り 珈琲

ランチ前の血糖値

ん〜食べる前なのに

そして

懲りずに  激辛牛肉煮込み

今日のコックさんのは美味しい

夜の血糖値

これから  

東中野でぼっちゃん拾って帰ります

今朝は

2度寝しちゃって

6時過ぎに家を出たから

めちゃくちゃ渋滞

明日は絶対 5時半にでよ

この30分の差が

1時間で着くか

2時間半になるかだと思うと

早起きできる