今日の激辛は不味かった（泣）

ランチ前の血糖値

何時ものだけど

今日のはコックさんが違うのか

イマイチ

夕方の血糖値 

良好

気を良くして

シュークリーム

から

1時間半後の血糖値

あと1時間位で下がるかな

希望的観測