チキンのトマト煮

久しぶりに

チキンのトマト煮作ってみました

鶏もも焼いて  ナスとズッキーニ炒めて

トマトで煮るだけの簡単料理だ

後は レタスのコンソメ煮と

昨日の余り物

ワイン飲みたいところですが〜

22時過ぎに アッシーするので我慢

食後1時間半後の血糖値

トマトだし

コンソメだし

甘酢もだし