朝の爆上がりからの




午前の血糖値




食事前の血糖値







メタバリア3錠 のんでから



牛肉の激辛煮込み







食後2時間半の血糖値






食後3時間半の血糖値







合間に珈琲飲んでるから



なかなか 下がりませんがなあせる





宇宙人しっぽ宇宙人からだ宇宙人あたま宇宙人しっぽ宇宙人からだ宇宙人あたま宇宙人しっぽ宇宙人からだ宇宙人あたま






RIZAPのおやつ



低糖質とはいえ



食べる決心がつかない











そして


大好きなパンチョのナポリタン



ファミマとコラボは知ってたけど








この糖質には ぶっ飛んだゲラゲラ









でも 気になるラブ