食前の血糖値



ん〜あせる






またまた いつもの 神田 随苑



牛激辛煮込み








2時間後の血糖値






食後 歩いてないしなガーン




牛しっぽ牛からだ牛あたま牛しっぽ牛からだ牛あたま




食事のマンネリ化



何とかしたいけど



ブログアップされてるような



お弁当 作れないしショック!