血糖値爆上がり

食前の血糖値が既に高い

神田 随苑で棒々鶏冷麺

麺は3分の1にしたけど

1時間半後の血糖値は爆上がり

3時間半後も下がらない

調子に乗って冷麺 食べちゃうからいけないね

わかっちゃいるけど

止められない