大戸屋ランチ

大戸屋でランチ

久しぶり

暑い中歩いたから

蒸し鍋は断念して 豆腐サラダ

鶏の黒酢

これは糖質高いです

で   食後1時間の血糖値

そりゃそうだ

でも夜には下がってました

週末は社員旅行なのでバタバタしてます