ポン酢ジュレ

昨夜は 泊まり

真夜中にセブンに買い出しにいって

低糖質メニューチョイス

ゴーヤは

ドレッシングが

ポン酢ジュレかな  

この分 糖質高いから

塊は削除

食前の血糖値は

良い感じ

結局  疲れていたせいか

飲む気になれず

ハイボールは冷蔵庫へ

今朝の血糖値は

暁は起きてない