三ツ目が通る...♪*ﾟ

卵の賞味期限が間近だったから

三ツ目にしたら

なんか 不味そう

オイルサーディンは

バジル

これは糖質ないので

安心して食べられる

おツマミにもいいし

このオイルをドレッシング代わりに

サラダには レモンフレーバーのオリーブ油

油たっぷりの 真夜中の夕食

こんなコップで飲んでますが

ワインです

食後1時間の血糖値は

いい感じです

このまま下がるといいな