お昼ごはん

地下鶏･･･

地下に店舗がある 勝手に地下鶏と言う愛称

今日は早めにランチ出来たから

サラダとチキン南蛮

これは 衣あるし 血糖値 上がるの決定

今日は和風サラダはやめて

シーザーサラダにしてみました

ちょっとドレッシングが多めだ〜

で 1時間後の血糖値は

157mg/dl

2時間半後の血糖値は

134mg/dl

下がり悪いかな