スーパー糖質制限

糖質を控える

が 血糖値を上がらなくする近道

私の身体の場合はね

糖質制限も 

合う方と合わない方がいると思うので

定期検診でのその他の数値も

確認しながら実行しないと 

危険かなと思います

この数日   スーパー糖質制限してるので

爆上がりはありません

今朝の血糖値は

106mg/dl と

満足行く結果

これが続けられるといいんだけど

血圧は安定

今夜は明治記念館で 総会出席

立食パーティという名の 悪魔が待ってます