ヤマダモンゴル

ランチは

神田 ヤマダモンゴル

ジンギスカンのお店に久々に行ってきましたん

ラムは  120gと180g が選べて

これは180g

野菜は食べ放題

my岩塩 持参

ここのタレ 美味しいんだけど

糖質高そうだから

少しだけ 使って見ました

食後3時間の血糖値は

微妙な･･･

夕方は 下がる傾向にあるみたいだけど

120mg/dl を 切らない日々

明日は 友愛病院 に 行ってきます

3ヶ月ぶりになっちゃった

HbA1c 7％ 突入の予感