朝ごはんは


移動中に  コンビニゆで卵


1個の糖質 0.7g











と サラダチキスモーク


糖質 0.2g







と 最近 お気に入りの


ペリエ ラブ   


炭酸が強すぎず


甘くもないから


夏は これで音譜