またまたコンビニ調達


サラダ つけ麺 作ってみました


会社だから


こったことは出来ないけどねビックリマーク


冷凍ブロッコリーと 袋レタス


煮卵  と 紀文の糖質ゼロ麺



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つけ麺汁は


ワンパッケージ売りしてる


ラーメンスープ  うま塩味 糖質3.6g


少しお湯少なめにして つけ汁完成


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スープの濃さが イマイチ難しくて


ちょっと塩っぱ目だったけど


野菜と合わせて まぁまぁな感じ


夏場もこれいいかも照れ




合計糖質  8g くらいかな音譜