コンビニセット でランチ

コンビニの冷食 ブロッコリー

と 煮卵  

レタス袋サラダ

＆ 焼鳥 皮たれ

ガーリックオリーブ油と岩塩で

ちょっとオシャレなサラダ風

皮 タレだから糖質は高めだけど

一緒にサラダを食べると

ドレッシングいらないから

それはそれでOKかな

で 高めスタートの血糖値は

ランチ後1時間半 で

むむ〜

焼鳥  タレだったしね

レタスも糖質あるしね

でも美味しく頂けたのでよし

♡遥のブログ♡