糖質制限

今朝の血糖値

やっぱり お肉は糖質低くて

血糖コントロールに向いてる

昨夜は 息子夫婦と食事で

デザートは

フォンダンショコラ  

アイス たっぷり

もちろん 私は食べないけど

思えば 甘いものは

昔から食べなかったから

糖質制限を始めてからも

そんなに苦労してない気がする

好きなものが

糖質低いものだったって事が

糖質制限を続けられる要因かな

とは言え

何でも気にせず食べられる生活に戻りたいな

とも 思ったりもする

♡遥のブログ♡