昨夜の鉄板焼きから今夜の和食まで

昨夜は 遥が来てくれたのて

鉄板焼き〜

黒毛和牛はやっぱり美味しかった

でも  実は豚バラが好きだったりする(笑)

タレは いつもの オリーブ油 

レモンフレーバー岩塩で

食後の血糖値は

ちょっと高いかな

玉ねぎ ピーマン 食べ過ぎかな〜

で  今日は体調悪くて

朝からゴロゴロ

大掃除第2弾 挫折

ささっと掃除して 夕食のしたく

普段 帰るのが遅いから

休みの日は  煮物系が多くなる〜

糖質0麺つゆとラカントで

かぼちゃは食べないから

みりん 砂糖 醤油で煮たけど

味みがやばい事に気がついた

仕事に行こうと思ってたけど

挫折でした

♡遥のブログ♡