ファミマのヤゲン軟骨


朝の血糖値が高くて


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毎日 帰宅が深夜だから


疲れかな〜ショボーン


昨夜の食事は



味付けは 塩胡椒のみ


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クレソンのサラダは


レモンオイルと塩で


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アーモンドミルク入りの


クリームシチュー （ちと糖質高め）


具だけ食べて


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低糖質だったんだけどな〜ビックリマーク



だから


朝ごはんは



ファミマのヤゲン軟骨


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糖質0.1g


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開けると こんな感じ
 


味付けはは濃いめだから



やっぱり おつまみよね



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スタバの


クリスマスブレンドには


合わなかったにやり




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