今夜はワインで

オリーブオイルレモンフレーバー

と  岩塩でロメインレタスサラダ

セブンイレブンのおつまみイカ

糖質 3.1g

カレースープ少々

豚バラの塩コショウ  ＆ ガーリック

糖質 ほとんど無し

で 赤ワイン

300ml

二時間後の血糖値は

微妙な

プラス30mg/dlかな

♡遥のブログ♡