安定しない血糖値（泣）

今朝の血糖値

良かった 下がってた

十勝 カマンベールチーズ入りチーズ

2個 が 朝ごはん

合わせて 糖質 0.4g

でも珈琲のんでるから

糖質 3g摂取かな

ランチは

豚肩ロース300g  と  ミック野菜炒め

合わせて糖質10g程度

で

夕方の血糖値

今夜は 久しぶりの部会で

ワインバルなのに

♡遥のブログ♡果てしなき時の流れの果てに