生チーズ

お気に入りのチーズ


{257E8879-DCCE-4A54-8577-8BC0711F5581}



スティックだから


運転中でも食べやすい



{ACE2009C-8204-4139-9F11-61012B2AEAA7}


三角チーズより


多少 糖質多めだけど


4本食べて糖質1.2g は許容範囲かな


{82021D60-D143-41BD-BA05-5B5BE14285CF}



今朝の血糖値



{7FE9201D-35DF-4585-9AE3-41DA486FD2EE}



バター効果なし