月末月初乗り越えた〜♡♡

毎月の事だけど

月末月初が忙し〜

今月はGWもあるから余計にバタバタ

外食出来ない時のストックランチ

食卓便の低糖質弁当

これで糖質7g

夕食は

ちゃちゃっと作れる

豚肉と野菜炒め

塩胡椒と中華調味料を少々

鶏レバー 甘辛煮

糖質0麺つゆとラカント 

焼酎で味付けで 低糖質 

＆ サラダ

バター珈琲とチーズで

ホッと一息

昨日の朝の血糖値

なかなか下がらない

空腹時 この数値で安定しちゃうと

HbA1c 上がっちゃうな〜