体重が増える〜＿|￣|○

糖質制限を始めて

1年2ヵ月 

体重が落ちすぎて

BMIが17を切りそうになったから

少し 体重を戻したんだけどね

今度は 増加が止まらない

糖新生もおきちゃってるから

もう何食べていいの 大混乱

今夜は

鶏肉たっぷり

野菜鍋   

鶏を食べたあとに

豚入れた(笑)

今日は 塩味で 低糖質です