昨夜は低かったのに 朝から･･･

昨夜は 豚しゃぶ

野菜たっぷり 低糖質

で 食後の血糖値

ポン酢使っちゃったから

ちょっと高いかな〜と思ってたら

96？  ちょっと信じられなくて

もう一回  測っちゃった

さすが低糖質

と 思ったら

朝から爆上がり

オマケに血糖値 差があるし

GI値低くて ゆっくり上昇したかな