石老山トレッキング

昨日は石老山（相模原市）へ行って来ました

標高702米 トレッキングとしては初級コース

でも！！ 下山コースがハードで

今日は筋肉痛

先週は血糖値が下がらなくて

どうしたもんかと思っていたけど

山に行くと

ワイン飲んだり いっぱい食べてるのに

血糖値 下がるんだ~~~

打ち上げ 居酒屋 2時間後

毎日 山がいいかな