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セルフケアに無駄がない納得の理由
健康な人
今まで大きな病気をしたことがなく、また親戚でも病気になった話を聞かない方
自分が病気には無縁だと思いがちです
でも
病気は毎日の生活のふとした細胞のミスコピーから始まります
それは自覚とは別次元で起こるため
「突然」起こったことのように思えるでしょう
今はガンという病気は、命に関わる病気ではないと言われ、
2人に1人がなる病気と言われ始めています
ですが、いざ治療する段階になると
毎日セルフケアを意識してきた人と
そうではない人と明らかに方法が違うと聞きました
これは、セルフケアを意識している人にとっては朗報ではないでしょうか？
あれだけ気をつけてたのにどうして…
と肩を落としてしまいがちですが、そうではなく、その毎日の心掛けが明るい未来になっているかもしれません
セルフケア、例えば適度な運動を心がけ、睡眠もある程度意識して、大酒や暴飲暴食をしていない生活をしていると、やはり細胞が元気ですよね
毎日赤血球や白血球が外敵をやっつけて身体を守っています
これが、自律神経が崩れたり生活のリズムが乱れて、やっつける力や量が減ると、そこから外敵が身体にはびこり、風邪や病気になるという仕組みです
セルフケアに気をつけて、年に数回だけこのキャパオーバーになる状態と、365日不摂生にしている生活では、はびこる悪い細胞の数が違うのは容易に分かります 
このようにして、毎日の積み重ねが病気になってからの治療にも大きく影響してくるようです
そのため、あ、何も気をつけていない！という方は、ぜひ「今から」始めてみて下さい
気づいた日からやり始めるのが、1番効果的です！
そして、このセルフケアにエッセンシャルオイルと不足しがちなミネラルを取り入れて「負けないからだ作り」を目指しましょう！ 
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