【6月10日(火)朝食】おはようございます。全国的に急雨が心配され、蒸し暑い人なるようです。こういう時は栄養たっぷりの朝食を。

今朝は超熟ライ麦入りトーストにシンプルにバターだけ。野菜サラダに2回めのクリームシチューです。サラダのミニトマトが謀反を起こしてシチューの側に行ってしまいました。

さあ、本日も一日ご安全に、健やかにお過ごし下さい。

(Nikon D50)



【6月9日(月)夕食】女性の友人が昼休みにフライドチキンを食べたと聞いて、よし今日は手羽元で クリームシチューだと決め、イオンに買い物に行ったのでした。鳥手羽元、ブラウンマッシュルーム、ブロッコリー、パセリ、あ、食パンが切れていたので神戸 屋の超熟ライ麦入り食パンをを買ったら1000円を超してしまった。買い物一回1000円以内にというのを心がけていたのに・・・。

ご覧のようなグリーンなホワイトシチューができあがりました。ご飯は無しです。

(Nikon D50)



【6月9日(月)朝食】おはようございます。すっきりしない天気ですが、暑すぎず過ごしやすいかもしれませんね。

今朝はゆで卵とツナの野菜サラダにしました。いろいろな豆も入れましたよ(缶詰ですが)。これで今日も元気に過ごしたいものです。

皆さんも一日ご安全に!

(Nikon D50)