【5月21日(水)夕食】冷凍ちゃんぽん麺を使って。シーフードミックス(冷凍)、ブロッコリー(冷凍)、新玉ねぎ、コーン、赤パプリカ、シーフードサラダ、蟹カマを加え、電子レンジで10分余り。最後に酢を回しかけ、オリジナルチャンポンのできあがり。味は最高!

(Nikon D50)