【12月1日(日)夕食】今晩は一人鍋。緑いっぱいの野菜とゆで卵、油揚げだけのシンプル鍋です。タンパク質を補うためにマダラのムニエルをノンオイルでトースターで焼いてみました。十分食べられます!

(Nikon D50)

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