【11月17日(日)朝食】おはようございます。今朝は半ご飯の手製牛丼です。タスマニア産だけ ど、一応成長ホルモン不使用とイオンが書いているので、とりあえずいいかと買ってきました。それを電子レンジ専用調理器に入れタマネギスライスを1個分、 鰹節をひとつかみ入れて、電子レンジの200W(弱)で10分、更にオーブン機能で保温すること10分で、吉○やに負けない牛丼のできあがり!

(Nikon D50)

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