【10月18日(金)朝食】腰痛もちなので気を付けねば【10月18日(金)朝食】おはようございます。朝はだいぶ冷え込むようになりましたね。腰痛もちなので気を付けねば。 今朝はタスマニア産ビーフを焼き、七味を振りました。ピーマンは中をくりぬいて卵をポチョンと落として蒸し焼きです。出来合いのお総菜と合わせて一丁上がり。 (Nikon D50)
