今日はバイトが休みだったので、初めて太極拳の体験に午前中行って来ました
99式あるらしく、はじめのいくつかを教えてもらい、気功も見まねでしました
汗もかかないし、言えば眠いの一言
リラックス効果があったのかな
一応、月2回通う事にしました
無理しないのが、あたし流
旦那の前でしてみょ
コロナも怖いけど、太極拳の後にランチに行って来ました
フォカッチャ旨かった
ジャスミンチィも
帰宅してからは、まだ13時半ころだったので、ウォーキングに行きました
ウォーキングも週2回は、行きたいけれども、ついバイトから帰ったらごろごろしてしまぅ